Kategori: Kroppen

Kroppen

SLUTA RÖKA

Om du ska sluta röka är oftast den jobbigaste tiden när nikotinet fortfarande finns kvar i kroppen. För att skynda på processen att få ut nikotinet ur kroppen så är det bra att basta 3 dagar i rad. Då svettas du ut nikotinet.

Kroppen

HUVUDVÄRK

Huvudvärk kan vara en varningssignal på att du dricker för dåligt. Så när du känner att huvudvärken kommer smygande, drick ett stort glas vatten.

Kroppen

HÅLLA DIG FRÅN ATT GRÅTA

Om du kommer i en situation där du inte vill gråta men känner att tårarna är på väg. Håll dina ögon vidöppna utan att blinka. Detta gör att tårarna får svårare att tränga fram.

Kroppen

SKAVSÅR ELLER VÄTSKEFYLLDA BLÅSOR

Häll en liten hög med salt på blåsan. Saltet är bakteriedödande och suger ur vätskan ur blåsan. Kan svida men läkningen påskyndas rejält.

Kroppen

EGEN VÄRMEKUDDE SNABBT OCH ENKELT

En värmekudde går att använda när du är frusen, stressad eller spänd. Värmen hjälper till att mjuka upp spända och stela muskler. Lägger du istället kudden i kylen eller i frysen (kort stund) så svalkar den skönt vid t.ex. huvudvärk, migrän eller feber. Ta en strumpa och fyll den med grötris, råris, långkornigt ris, korn, … Continued

Kroppen

GETINGSTUCKEN

Ta en rå lök och dela den på mitten. Tryck snittytan mot bettet. Giftet dras då ut och smärtan lindras. För att lindra klåda och sveda kan man badda med alsolsprit eller kylbalsam. Sätt ett plåster på stickstället för att undvika infektion. Bistucken? Se till så inte gadden sitter kvar i huden. Gör den det … Continued

Kroppen

BRÄNT TUNGAN

Doppa tungan i strösocker och pressa tungan mot gommen tills sockret smält så kommer det kännas bättre.

Kroppen

KYLA BULA I HUVUDET

Fyll en 3-5L plastpåse med några deciliter mjöl. Se till så det är så lite luft som möjligt i påsen och knyt den ordentligt och lägg den i frysen. När olyckan är framme är mjölpåsen perfekt att ta fram och kyla med. Den formar sig efter huvudet och är lagom kall. Om man kyler området … Continued

Kroppen

FÅR DU I DIG TILLRÄCKLIGT MED VÄTSKA?

Ett enkelt sätt att ta reda på om du får i dig tillräckligt med vätska är att kolla lukt och färg på din urin. Gult till ljusgult och svag eller ingen lukt indikerar att du får i dig tillräckligt med vätska. Är din urin mörkare och luktar starkt dricker du troligtvis för lite.

Kroppen

SVÄLJA TABLETTER OCH KAPSLAR

Tabletter: Upp med hakan när du sväljer. Kapslar: Ner med hakan när du sväljer. Tabletter sjunker och kapslar flyter. Har du svårt för att svälja tabletter och kapslar är ett annat tips att svälja ner dom med något trögflytande, t.ex nyponsoppa eller fil.

1 2 3 4 5