FÅR DU I DIG TILLRÄCKLIGT MED VÄTSKA?

Ett enkelt sätt att ta reda på om du får i dig tillräckligt med vätska är att kolla lukt och färg på din urin. Gult till ljusgult och svag eller ingen lukt indikerar att du får i dig tillräckligt med vätska. Är din urin mörkare och luktar starkt dricker du troligtvis för lite.